Entrenamientos de "pull ups"

Hemos encontrado 30 entrenamientos con pull ups.

Estas buscando wods o ejercicios de CrossFit que contengan "pull ups" para el entrenamiento funcional. Si no encuentras lo que buscas, intenta por otras palabras relacionadas con wods de crosstraining (CrossFit) o entrenamiento funcional.

Wod 422

AMRAP

400 Meter Run
10 Thrusters (95# / 65#)
10 Pull-ups

AMRAP

For Time

12, 9, 6, 3, 6, 9, 12

Thrusters (95# / 65#)
Pull-ups

12, 9, 6, 3, 6, 9, 12

Wod 228

2 - 2 - 2 - 2 - 2

Weighted Pull-ups

2 - 2 - 2 - 2 - 2

Wod 136

AMRAP

10 Thrusters (115# / 75#)
10 C2B Pull-ups

AMRAP

Wod 383

Tabata

Thrusters (95# / 65#)
Pull-ups

La puntuación final es el total de repeticiones

Tabata

Wod 138

AMRAP

5 Pull-ups
10 Push-ups
15 Air Squats

AMRAP

Wod 167

AMRAP

400 Meter Run
15 Air Squats
10 Push-ups
5 Pull-ups

AMRAP

For Time

40, 30, 20, 10

Thrusters (45# / 35#)
Jumping Pull-ups

40, 30, 20, 10

Ricky

AMRAP

10 Pull-ups
5 Dumbbell Deadlift (75# / 50#)
8 Push Presses (135# / 95#)

AMRAP

In teams of 2

For Time

100 KB Swings
100 Box Jumps
100 Sit-ups
100 Pull-ups

Es necesario partir.

For Time

Wod 119

AMRAP

Burpee Pull-ups

AMRAP

Lumberjack 20

For Time

20 Deadlifts (275# / 185#)
20 KB Swings (2 Pood / 1.5 Pood)
20 Overhead Squats (115# / 75#)
20 Burpees
20 C2B Pull-ups
20 Box Jumps (24" / 20")
20 Dumbbell Squat Cleans (40# / 30#)

Corre 400 metros después de cada ejercicio.

For Time

Helen

3 Rounds For Time

400 Meter Run
21 KB Swings (1.5 pood / 1 pood)
12 Pull-ups

3 Rounds For Time

In teams of 2

AMRAP

5 Pull-ups
10 Push-ups
15 Air Squats

Un atleta correrá 400 metros mientras que el otro completará tantas rondas/repeticiones del AMRAP como sea posible. Luego, los atletas cambiarán, y el atleta que sale de la carrera continúa justo donde lo dejó el otro atleta.

AMRAP